Турецкая баня хамам - влажный пар и невысокая температура

О таком виде банного отдыха как турецкая баня, слышали, пожалуй, все. А многие посещают такие заведения с завидной периодичностью. Турецкие бани имеют широкое распространение, и многие жители Санкт-Петербурга отдают предпочтение именно им. Почему это происходит? Ответ на этот вопрос довольно прост. Около половины населения имеют предрасположенность к сердечнососудистым заболеваниям. А как известно, это является противопоказанием к посещению банных заведений с очень высокой температурой. Русские бани и финские сауны отличаются повышенным температурным режимом и поэтому противопоказаны определенному количеству людей. Но для этой категории существует прекрасная альтернатива – хамам, как еще называют турецкую баню.
В таких банях поддерживается температура около 60 градусов, и поэтому посетители могут насладиться банными процедурами, не беспокоясь о своем здоровье. И если сауны спб предназначены больше для любителей пара погорячее, то турецкие бани способствуют релаксации организма без высокотемпературных банных процедур.
Что же представляет собой турецкая баня хамам? Турецкие бани имеют большее количество помещений, которые предназначены для разного рода процедур. Обычно таких помещений пять. Это два массажных зала, для мыльного массажа и для массажа с ароматическими маслами. Плюс традиционная турецкая парная, зал, где находится разогретый плоский камень, и соответственно, зал с обычным бассейном и бассейном с ледяной водой.
Банные процедуры начинаются с парной. Настоящая турецкая парная отделана мрамором, под которым проложена система обогрева, иногда имеется и парогенератор. Влажность в таком помещении достигает 100 %. При посещении парной стоит тщательно следить за своим самочувствием, чтобы избежать возможных осложнений и ухудшения здоровья. После парной, вы переходите в зал, где находится круглый мраморный подиум. Именно здесь вы разогреваете свое тело перед последующими процедурами. Каменный подиум имеет определенную температуру, а сама процедура благотворно влияет на организм человека и имеет не только физиологический, но и определенный духовный смысл.
В потолке помещения имеются отверстия, через которые проникают солнечные лучи, и созерцание этой картины настраивает на своеобразный лад, который способствует моральной и физической релаксации. Далее следует два этапа мыльного массажа. Процедура эта приятна, но непродолжительна. Первый этап включает непосредственное намыливание надувной мочалкой, второй этап – это сам массаж специальной перчаткой. В процессе массажа с кожи удаляются омертвевшие частицы, а сама процедура активизирует кровообращение.
После окончания мыльного массажа следует легкое омовение под душем. Далее заключительный этап – массаж с ароматическими маслами. Эта процедура имеет большую продолжительность, чем мыльный массаж, и проводится в специально отведенном помещении. Контрастные водные процедуры и два этапа массажа оказывают самое положительное действие на организм человека. После таких процедур и в теле, и на душе ощущается необыкновенная легкость.
Если вы не в восторге от финской сауны, а русские бани уже приелись, посетите турецкий хамам. В современное время банный отдых имеет достаточно большое распространение, и поэтому турецкие бани стали востребованными, как и сауны. Приятные банные процедуры по-турецки оставляют незабываемые впечатления. Посмотрите соответствующий раздел сайта sauna.spb.ru, подберите себе турецкую баню и насладитесь ее посещением!